Жизнь в движении!

Жизнь в движенииЗабота о здоровье ошибочно ассоциируется у многих людей с ограждением себя от любых физических нагрузок. Дескать, чем больше времени я валяюсь на диване после работы, тем лучше восстанавливаюсь и тем здоровее буду. Со всей ответственностью можно заявить, что подобная жизненная позиция приводит к прямо противоположному результату, чему имеется бесчисленное множество примеров! (далее…)