Главная » Записи с тегом "здоровье"

Эмоциональное здоровье

Эмоциональное здоровьеВы обращали внимание, что многие физически крепкие на первый взгляд люди постоянно выглядят уставшими? Казалось бы, здоровья у них с избытком, сил тоже навалом, но вот психологическое состояние никуда не годится. Это очень распространенная проблема в современном мире! Древние говорили: “В здоровом теле здоровый дух”. Но это изречение имеет и обратную силу – без хорошего эмоционального фона, никакое физическое здоровье будет не в радость. О том, как его повысить, мы и расскажем сегодня. (далее…)

Жизнь в движении!

Жизнь в движенииЗабота о здоровье ошибочно ассоциируется у многих людей с ограждением себя от любых физических нагрузок. Дескать, чем больше времени я валяюсь на диване после работы, тем лучше восстанавливаюсь и тем здоровее буду. Со всей ответственностью можно заявить, что подобная жизненная позиция приводит к прямо противоположному результату, чему имеется бесчисленное множество примеров! (далее…)

Секреты долгой молодости

Секреты долгой молодостиКаждый человек на земле хочет иметь здоровое тело, крепкое душевное и психологическое состояние. Для того чтобы быть здоровым, нужно приложить немало, как физических, так и моральных усилий. Существует множество способов улучшить свое здоровье и постоянно держать себя в форме. К физическим занятиям можно отнести разнообразные популярные спортивные секции (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, теннис), боевые искусства ( карате, тхэквондо, самбо, бокс, и т.д.). Занимаясь йогой, шахматами или просто изучая психологию, человек развивает и улучшает свое моральное состояние. (далее…)